Offenes Training mit Aayla Sinoush
Einmal im Monat, immer am ersten Dienstag, laden wir ein mit uns zu tanzen.
Wenn du bereits ein bisschen ATS Vorerfahrung hast (Level 1 und Teile Level 2 sollten bekannt sein), wird dir die Teilnahme am Training am meisten Spaß machen. Ohne Vorkenntnisse wird es dir wahrscheinlich schwer fallen, zu folgen.
Nach einem Warm up und einigen Drillabfolgen werden wir ein bisschen im Flow tanzen. Das heißt, eine Person führt und der Rest folgt einfach nur, ohne Führungswechsel.
Anschließend tanzen wir alle zusammen frei zu Musik, mit einem Chorus.
Die Stunde wird beendet mit ein paar Kräftigungsübungen und einem kleinen Cool Down.
Gegen einen kleinen Beitrag zur Raummiete von 8€ bist du herzlich eingeladen, uns zu besuchen!
Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, Hüfttuch oder Rock, Tanzschläppchen.
Wir übernehmen keine Haftung.
Termine 1.Quartal 2018:
09.Januar
06.Februar
06.März
Anmeldung unter info@aayla-sinoush.de
Einmal im Monat, immer am ersten Dienstag, laden wir ein mit uns zu tanzen.
Wenn du bereits ein bisschen ATS Vorerfahrung hast (Level 1 und Teile Level 2 sollten bekannt sein), wird dir die Teilnahme am Training am meisten Spaß machen. Ohne Vorkenntnisse wird es dir wahrscheinlich schwer fallen, zu folgen.
Nach einem Warm up und einigen Drillabfolgen werden wir ein bisschen im Flow tanzen. Das heißt, eine Person führt und der Rest folgt einfach nur, ohne Führungswechsel.
Anschließend tanzen wir alle zusammen frei zu Musik, mit einem Chorus.
Die Stunde wird beendet mit ein paar Kräftigungsübungen und einem kleinen Cool Down.
Gegen einen kleinen Beitrag zur Raummiete von 8€ bist du herzlich eingeladen, uns zu besuchen!
Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, Hüfttuch oder Rock, Tanzschläppchen.
Wir übernehmen keine Haftung.
Termine 1.Quartal 2018:
09.Januar
06.Februar
06.März
Anmeldung unter info@aayla-sinoush.de
